I Miei Servizi
Piani nutrizionali per sportivi e atleti
Progettati per ottimizzare le prestazioni, favorire il recupero muscolare, prevenire infortuni, aumentare la massa muscolare e migliorare la definizione muscolare.
Piani nutrizionali per la perdita di peso.
Consulenze nutrizionali personalizzate per promuovere una dieta sana e bilanciata. Approccio che include educazione alimentare e supporto per scelte consapevoli nella spesa quotidiana.
Spesa con il nutrizionista
Il supermercato è il luogo in cui prendiamo le nostre decisioni alimentari. Sei sicuro di fare le scelte giuste? Puoi richiedere una sessione privata di spesa consapevole nel tuo supermercato di fiducia. Ti affiancherò nella lettura delle etichette dei tuoi prodotti preferiti, aiutandoti a non farti ingannare dai messaggi pubblicitari. Ti guiderò anche nella scelta della strategia migliore per una spesa davvero… Super!
Diete personalizzate per individui sani o con condizioni patologiche accertate
Come diabete, dislipidemie (colesterolo e/o trigliceridi elevati), malattie cardiovascolari, reflusso gastrico, disturbi intestinali (colon irritabile, gonfiore, stitichezza, meteorismo, ecc.), celiachia, oltre a gestire allergie e intolleranze, e a soddisfare le esigenze di vegani, vegetariani, donne in gravidanza e in fase di allattamento, e in fase di crescita.
Valutazione della composizione corporea
Attraverso visite antropometriche e impedenziometriche.
Lezioni a piccoli gruppi
Organizzo incontri di educazione alimentare presso il mio studio o a domicilio su argomenti specifici, anche su richiesta.
Educazione alimentare
Mira a informare e formare le persone per migliorare il loro stato nutrizionale, promuovendo abitudini alimentari corrette e eliminando comportamenti sbagliati. Una sana alimentazione è il primo passo per la prevenzione della salute e del benessere fisico, essenziale per adulti, adolescenti e bambini.
CONTATTAMI
Vuoi migliorare la tua alimentazione e raggiungere uno stile di vita sano e bilanciato? Prenota una consulenza personalizzata con un biologo nutrizionista qualificato. Ti guiderò passo dopo passo verso il benessere, con un piano alimentare su misura per le tue esigenze e obiettivi. Contattami oggi stesso per iniziare il tuo percorso verso una vita più sana e consapevole!